命运的风雨曾猝不及防地降临，让我的人生一度陷入困顿与迷茫。身体的障碍困住我的脚步、束缚我的心境，让我一度封闭自我、畏惧生活。幸运的是，在新时代残疾人康复政策护航下，依托二道江区残联专业贴心的康复服务帮扶，我走上科学系统的康复道路。日复一日训练，一点一滴成长，让我挣脱身心桎梏、重拾生活底气，真切感受到康复民生实事的温暖力量。

　　我是一名肢体残疾人，年少意外造成肢体功能受损，行动不便长期困扰着我。伤病初期，我肢体僵硬、行走费力，无法独立完成日常起居，心理跌入低谷。看着同龄人求学工作、自由生活，我却只能困于家中依靠家人照料。自卑、怯懦、迷茫萦绕心头，我不愿与人交往，抗拒走出家门，对生活失去期待，陷入人生最为灰暗的低谷。

　　就在我束手无策之时，二道江区残联工作人员上门走访摸排，细致了解我的身体状况、生活困难与康复需求。工作人员耐心疏导我的情绪，宣讲省、市、区残疾人康复惠民政策，告诉我残疾人康复救助项目是专门为残疾人群体量身打造的民生实事，能够为我们提供免费专业的康复评估、系统训练、器械适配和心理疏导全方位服务。那一刻，一束微光穿透了我人生的阴霾，让沉寂已久的心底，重新燃起一丝微弱的希望。

　　在残联工作人员对接代办下，我顺利纳入规范化康复服务体系。进入康复中心后，康复师为我开展全面身体测评，结合我的残疾程度、身体耐受度和生活需求，制定个性化阶梯式康复方案。从肢体放松、肌肉激活、关节活动，逐步过渡到平衡训练、步态矫正、肌力强化训练。训练循序渐进、科学规范，改变了我以往盲目锻炼、收效甚微的局面。

　　康复之路没有捷径，训练枯燥艰辛，汗水与煎熬只有亲身经历方能体会。初期训练，简单的站立、屈伸动作都十分吃力，稍作练习便浑身酸痛。遇到康复瓶颈、进度停滞时，我也曾萌生放弃的念头。每当心态动摇，康复师便及时调整训练强度，手把手纠正动作、给予鼓励；残联工作人员定期回访，跟进康复进度，关注我的心理状态，及时协调解决各类现实难题。一同训练病友自强不息的状态也不断激励着我。我十分珍惜这份党和政府给予的康复机会，咬牙坚持完成每一次训练。我深知，这份来之不易的康复机会，是党和政府民生实事的温暖馈赠，是无数工作人员的用心守护，我必须不负期许、全力以赴。

　　久久为功，坚持终有回报。经过科学系统康复训练与心理疏导，我的身体状况得到极大改善。曾经僵硬麻木的肢体逐渐灵活，萎缩肌肉恢复力量，行走步态日趋平稳。从依靠家人搀扶、借助辅助器具，到能够独立行走，自主完成穿衣、洗漱、家务等日常事务，生活自理能力实现质的飞跃。身体好转也治愈了内心，曾经的自卑孤僻慢慢消散，我变得开朗自信，敢于走出家门、与人沟通，逐步融入社会，有效避免了身体功能进一步衰退，切实体现康复干预在残疾预防中的重要作用。

　　康复重塑了我的人生轨迹。过去受身体缺陷和心理自卑限制，学习、工作、社会参与都难以开展。身心状态好转后，我主动学习生活技能，积累社会经验，参与力所能及的社会事务，找到了自身价值。我不再是一味等待照料的弱者，成为可以独立生活、贡献力量的社会一员。

　　一路走来，我由衷感恩各级残联的暖心服务。近年来，省、市、区不断健全残疾人康复服务体系，优化办事流程，丰富服务供给，让辖区残疾人在家门口就能享受优质免费的康复服务，破解了残疾人“康复难、康复贵、无方向”的现实难题，保障残疾人平等共享社会发展成果。

　　康复之路，是自愈之路，更是成长之路、希望之路。这段刻骨铭心的康复经历，让我懂得，人生纵有风雨坎坷，唯有自强不息、不负坚持，方能破茧成蝶、向阳而生。如今的我，已然走出人生阴霾，以从容自信的姿态面对生活、奔赴未来。未来，我会继续坚持康复训练，持续精进自我、提升能力，以坚韧之心立足生活、拥抱生活。同时，我也会主动分享自己的康复经历，鼓励身边更多残疾朋友勇敢走出封闭、主动参与康复、积极融入社会，摒弃自卑、直面困境、自强不息。

　　时代向善，微光暖心。新时代的康复惠民政策，为残疾人搭建起逐梦圆梦的平台，让我们有底气打破身心桎梏、挣脱命运枷锁，平等参与社会生活、共享发展红利。我坚信，只要心怀希望、自强不息、步履不停，每一位残疾人都能在时代暖阳中绽放人生光彩，以自强之力融入新时代吉林全面振兴、高质量发展的浪潮之中，书写属于自己的精彩人生篇章。

　　初审：刘畅

　　复审：侯志鹏

　　终审：李晓军